0 よし、やりますかー。 準備体操やった? 1-1 いい?いくよ? 1-2 はい、おっけー。フォーム意識して。次いくよ。 1-3 うん、イイ感じ。次、いくよ。 2-1 終わりー、んじゃちょっと休憩。 ん?次はそれね、はいはい。行くよー。 2-2 疲れてきた?ほら2セット目いくよ。せーの。 2-3 どう?効いてる?次、3セット目、せーの。 3-1 ふー、終わりー。 で?次はそれ?おけ。さ、準備して、いくよ。 3-2 大丈夫?まだいけるよね?ほら、せーの。 3-3 よしよし、次ラストだよ。がんばれー。せーの。 4 はい、お疲れー。 5 あんまり無理しちゃだめだよー。 ん?今日は終わり?わかった。 ストレッチもちゃんとするんだよ。 じゃ、また今度ね。