0
それでは、カウントアップを始めます。

1
準備はよろしいですか？

2
次はそちらですね、わかりました。
正しい姿勢で行いましょう。

3
どこに負荷が掛かっているか意識して行いましょう。
では、始めます。

4
お疲れ様でした。今日も頑張りましたね。

5
食事、休息も大事ですよ。
では、また後日、お待ちしております。