该音频是催眠音频
患有精神或生理疾病的人请不要观看
请注意，如因观看本音频而发生了问题
我方无法承担任何相关责任
此外考虑到音质的因素
建议带上耳机倾听
日常辛苦了
这里是言灵安眠服务
我来给因为压力和不安而无法入睡的你
送来安眠了
因为我知道你在努力
今天不要勉强
让自己好好休息哦
如果你能遵循我的言灵的话
你一定会睡个舒服觉的
尽可能地遵循
让我们进入幸福的催眠状态吧
那么
躺在床上或被褥上
为了不感冒穿多一点比较好哦
准备好睡觉后
尽可能地放松手脚
准备好了吗
那么
开始咯
慢慢闭上双眼
首先
深呼吸，放松一下吧
慢慢地吸气
慢慢地呼气
用大概五秒钟深吸一口气
用大概五秒钟呼出一口气
就这样重复哦
吸气的时候
想象着吸收新鲜空气的感觉
呼气的时候
想象着散发出黑暗空气的感觉
吸气
呼气
呼吸着闪闪发光的，温暖的空气
吐出漆黑的空气
重复着呼吸
渐渐地变得舒服了呢
因为放松所以理所当然
很舒服吧
是的
舒服是理所当然的
因为放松所以理所当然
一旦放松了
多余的力量就会慢慢消失
所以身体很舒服
可以按照自己喜欢的节奏
恢复呼吸了哦
仅仅是依靠呼吸就可以放松了
所以没问题的
身体
不会忘记让自己舒服的事情
那么
让我们更加放松吧
因为想变得舒服对吧
那么
放松一下吧
将意识集中到右脚
渐渐地
逐渐失去力量
因为睡眠不需要
所以理所当然
慢慢地
逐渐失去力量
好像知觉融化了一样
渐渐地
逐渐失去力量
很舒服
渐渐失去了力量的感觉
很舒服
从脚尖开始
渐渐失去了力量
我会保管你失去的力量所以放心吧
接下来是左脚
渐渐失去了力量
从脚尖开始
渐渐失去了力量
就像融化一般渐渐消失
那感觉很舒服
因为很放松所以理所当然的
感觉舒服是理所当然的
双脚的力量逐渐消失
渐渐地融化
变得无法使劲了
接下来是腰部
腰部的感觉逐渐消失
力量逐渐消失
渐渐地消失
那真是舒服得不得了
下半身的力量
渐渐消失
下半身的力量消失
感觉很舒服
渐渐地失去
变得无法使劲了
那感觉很舒服
这次是腹部
腹部的力量逐渐消失
渐渐地消失
放松了下来感觉很舒服
舒服得不得了
渐渐地
开始感受到困意了呢
但是再忍耐一下哦
因为我会让你睡得非常舒服的
接下来是左手
左手的力量
渐渐地消失
从指尖开始
力量渐渐地消失
就连手臂的力量也消失了
感觉很舒服
非常舒服
左臂失去了力量
左肩的力量也消失了
渐渐地消失
感觉很舒服
接下来是右手
右手的力量逐渐消失
从指尖开始力量渐渐消失
感觉很舒服
从指尖到手臂
从手臂到肩膀
渐渐地
知觉慢慢变弱
非常舒服
接下来是胸部
胸部的力量逐渐消失
无用的力量逐渐消失
紧张感也渐渐消失
胸部的力量消失了
后背的力量也消失了
全部消失
感觉很舒服
接下来是头部
头脑的力量逐渐消失
放心地
力量渐渐地消失
感觉很舒服
慢慢开始发呆
杂音消失了
可以专注于催眠
所以全身的力气都消失了
全身都变得舒服了
越来越舒服了
感觉很舒服吧
想要变得更舒服吗？
那么
我来让你更舒服吧
从现在开始
数到10
随着接近0
催眠会越来越深度
会比现在更舒服哦
那真是太幸福了
10
全身的力量
一口气全部消失
9
不必要的力量逐渐消失
8
全身的感觉渐渐消失
7
全身的力量都消失
轻飘飘的
6
渐渐地变轻
5
那感觉舒服得不得了
4
意识更加模糊了
3
除了舒适的睡眠以外都不需要
所以不需要的一切我都会保管好的
2
心情和身体都很轻松
很舒服
很幸福
感觉全身都很幸福
1
一口气全来哦
幸福与快感
一口气全来哦
0，坠落
意识慢慢远去
然后脑袋变得一片空白
进入了深深的意识深处
感觉很舒服
全身被漂浮感包围
被上下左右拉扯
那真是舒服得不得了
再一次计数
每当数字减少
你将落入更深的潜意识内侧
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0，坠落
不断坠落
被吸入潜意识的内部
然后
纯白的，什么都没有的世界
被吸入催眠的世界
被吸入
感觉很舒服
全身都在坠落
不断地坠落
那真是舒服得不得了
再次计数
每当数字减少
你将沉入潜意识的底部
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0，一直下沉
坠入深层意识的底部
脑海中变得更加空白
空白的，什么都没有的世界
渐渐沉入无意识的世界
渐渐沉入
深邃的，深邃的大脑最深处
你最深的地方
在这里回响的言灵
支配你的一切
全身的力气都消失
身体变得像羽毛一样轻，很舒服
负面情绪逐渐消失
心情变得像云一样轻松，很舒服
心情和身体都很轻松
幸福的状态
数到十
将会进入幸福的睡眠
你在这幸福的状态下
可以睡到想起床的时间
醒来的时候催眠就会解开
保管在我这的东西也会在你醒来的时候归还
全身的感觉
对你来说是最合适的状态
放心吧
10
9
8
脑袋变得一片空白
意识变得模糊
7
6
身体上的负担逐渐消失
5
4
身体来到了最适合睡眠的状态
3
2
睡意越来越浓了
1
慢慢睡，好好休息哦
0，晚安