瞬間リフレ催眠 説明書

■収録内容
Track1(23：02)：導入音声
Track2(4：54)：リフレ音声：朝起きた時に聴く音声
Track3(9：58)：リフレ音声：一日の終わりに聴く音声
Track4(4：37)：リフレ音声：気持ちを切り替える時に聴く音声
Track5(6：07)：リフレ音声：集中する時に聴く音声

本編合計-----48：38

■Step1
まず最初に「催眠導入音声」を聴くことで、
あなたの心の中に、リラックスできていつでもリフレッシュしにいける「部屋」を作ります。

■Step2
Step1の「催眠導入音声」を聴いた後、
リフレッシュしたいシチュエーションに応じてトラック2以降の「リフレ音声」を聴くことで、
催眠導入音声で作り出した「部屋」を心の中に呼び出し、
リフレッシュすることができる仕組みになっています。
以後は「リフレ音声」のみの視聴でお楽しみください。

注意事項
・催眠の技法を使った音声です。運転中など、危険が想定される状況では聴かないでください。
・心身に影響があると判断した場合は、直ちに視聴を中止してください。
・「リフレ音声」でうまく催眠状態にならない場合は、再度「催眠導入音声」を数回ほど聞いてみてください。